Menopausa, perimenopausa e pós-menopausa

A menopausa é uma fase da vida quando uma mulher deixa de menstruar. É uma parte normal do envelhecimento e marca o fim dos anos reprodutivos de uma mulher. A menopausa geralmente ocorre em mulheres com 40 a 50 anos. No entanto, as mulheres que tiveram seus ovários removidos cirurgicamente sofrem menopausa "súbita".

Quais são as alterações hormonais durante a menopausa?

As mudanças tradicionais que nós pensamos como "menopausa" acontecem quando os ovários não produzem mais altos níveis de hormônios. Os ovários são as glândulas reprodutivas que armazenam os ovos e os liberam nas trompas de Falópio. Eles também produzem os hormônios femininos estrogênio e progesterona, assim como a testosterona. Juntos, estrogênio e progesterona controlam a menstruação. O estrogênio também influencia como o corpo usa cálcio e mantém os níveis de colesterol no sangue.

Quando a menopausa se aproxima, os ovários não liberam mais ovos nas trompas de falópio, e a mulher tem seu último ciclo menstrual.

Como ocorre a menopausa natural?

A menopausa natural é o fim permanente da menstruação que não é provocado por nenhum tipo de tratamento médico. Para as mulheres que estão passando pela menopausa natural, o processo é gradual e é descrito em três etapas:

Perimenopausa ou "transição da menopausa". A perimenopausa pode começar de 8 a 10 anos antes da menopausa, quando os ovários gradualmente produzem menos estrogênio. Geralmente começa nos 40 anos de uma mulher, mas também pode começar nos 30 anos. A perimenopausa dura até a menopausa, o ponto em que os ovários param de liberar os óvulos. Nos últimos 1-2 anos da perimenopausa, a queda no estrogênio acelera. Nesta fase, muitas mulheres podem experimentar sintomas da menopausa. As mulheres ainda têm ciclos menstruais durante esse período e podem engravidar.

Menopausa . A menopausa é o ponto em que uma mulher não tem mais períodos menstruais. Nesse estágio, os ovários pararam de liberar óvulos e produzir a maior parte de seu estrogênio. Menopausa é diagnosticada quando uma mulher passou sem um período de 12 meses consecutivos.

Pós-menopausa . Estes são os anos após a menopausa. Durante esta fase, os sintomas da menopausa, como as ondas de calor, podem aliviar muitas mulheres. Mas, como resultado de um nível mais baixo de estrogênio, as mulheres na pós-menopausa correm maior risco de ter uma série de problemas de saúde, como osteoporose e doenças cardíacas. Medicamentos, como terapia hormonal e / ou mudanças no estilo de vida saudável, podem reduzir o risco de algumas dessas condições. Como o risco de cada mulher é diferente, converse com seu médico para saber quais etapas você pode tomar para reduzir seu risco individual.

Quanto tempo dura a perimenopausa?

A duração média da perimenopausa é de quatro anos, mas para algumas mulheres essa fase pode durar apenas alguns meses. Perimenopausa termina quando uma mulher passou 12 meses sem menstruação.